Добавить в избранное

При повреждении связок

Травма коленного сустава – опасна ли она?

Конечно, далеко не каждый из нас врач, но зная признаки различных травм, можно хотя бы предположить, что именно беспокоит вас или ваших знакомых. Так что вот основные симптомы повреждения связок коленного сустава.
Содержание:

  • Давайте уточним
  • Лечимся
  1. При растяжении связок затрудняются движения в коленном суставе.
  2. При ощупывании (пальпации) повреждённого места ощущается острая боль.
  3. Кроме того, вы можете слышать и чувствовать щелчки и хруст в колене, которые также вызывают болезненные ощущения.
  4. В течение нескольких часов после травмы колено может опухнуть.
  5. Могут также появиться кровоподтёки. Это происходит из-за нарушения целостности сосудов при разрыве волокон, и прилегающие ткани пропитываются кровью.
  6. Иногда ощущается некая «разболтанность», когда колено то сковано, то наоборот, чересчур подвижно, а порой чувствуется «выпадение», что свидетельствует о тяжести полученной травмы.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Более тяжёлое повреждение – разрыв связок. Обычно в момент разрыва крестообразных связок возникает сильная боль в колене, происходит гемартроз (кровоизлияние в сустав), увеличивается размер сустава, проявляется симптом плавающей чашечки («баллотирование» надколенника).

Тем не менее, некоторые пациенты не замечают сам момент получения повреждения, лишь позже появляется ощущение «разболтанности» и неустойчивости. Также появляется симптом «выдвижного ящика» – при осмотре с помощью специальных приёмов вперёд-назад смещается голень: если она слишком выдвигается вперёд, то разорвана передняя крестообразная связка, а если назад – задняя.

Давайте уточним

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Конечно, если вы придёте к врачу и сходу заявите, что сами определили диагноз, никто вам на слово не поверит. Врач обязательно проведёт диагностику повреждения коленного сустава, а заключается она в следующем. У вас подробно расспросят о том, при каких обстоятельствах была получена травма, что вы испытали в тот момент и что ощущаете сейчас. Обязательно проведут осмотр и тесты колена, чтобы выявить конкретные повреждённые связки и степень травмы.

Также назначается рентген, а иногда и магнитно-резонансная томография для уточнения поставленного диагноза и составления оптимального плана лечения. При подозрении на серьёзную травму проводят артроскопию – введение зонда в повреждённую область и осмотр полости сустава изнутри.

Лечимся

Как и при любой другой травме, при повреждении связок коленного сустава лечение необходимо. При растяжении назначается программа R.I.C.E. (rest – отдых, ice – лёд, compression – бандаж, elevation – поднятие). Из названия несложно догадаться, в чём она заключается.

  • Отдых – самая важная часть лечения. Ни в коем случае нельзя перенагружать больное колено, чтобы уменьшить отёк и ускорить выздоровление.
  • Обязательно прикладывание к повреждённому суставу льда: это сузит кровеносные сосуды, тем самым, уменьшив отёк и болевые ощущения. В течение двух-трёх дней каждые три-четыре часа на 15-20 минут к колену прикладывают обёрнутый влажным полотенцем пакет с колотым льдом. Главное – не переборщить, а то к растяжению добавится обморожение.
  • Для того чтобы стабилизировать травмированный сустав и оградить его от лишних движений, накладывают повязку из эластичного бинта. Она не должна быть слабой, чтобы обеспечивать достаточную поддержку; или слишком тугой, чтобы не немели пальцы. Хотя бы раз в день необходимо делать перевязку.
  • И наконец, уменьшению припухлости способствует возвышенное (выше уровня сердца) положение повреждённого сустава.

При разрыве связок в первую очередь из травмированного сустава удаляют кровь. Затем вводят обезболивающее, и, удостоверившись, что нет разрыва мениска сустава и движения сохранены, на слегка согнутую в колене ногу накладывают гипс. Снимают его приблизительно через месяц.

Затем назначают физиотерапевтическое лечение, массаж и лечебную физкультуру. Если наблюдается нестабильность сустава или при полном разрыве связок назначается хирургическое лечение, которое заключается в пластической реконструкции. Для неё используется трансплантат из связок надколенника или искусственных материалов.

Восстанавливаемся

После окончания лечения необходимо пройти курс восстановления. Реабилитация при повреждении связок коленного сустава заключается в прохождении физической терапии: специальных процедур, проводимых физиотерапевтом, и самостоятельном выполнении упражнений. Начинают их делать, как только уменьшается отёк и болевые ощущения. Постепенно нагрузка на повреждённый сустав увеличивается.

Сроки восстановления при повреждении связок коленного сустава могут колебаться от нескольких недель до нескольких месяцев при растяжении. При разрыве на реабилитацию уходит больше года.

Полезные статьи:

Иногда это даже не рассматривается в качестве травмы, поскольку пострадавший вначале просто не ощущает сильной боли, что и затрудняет в дальнейшем определение характера повреждения. Поэтому нагрузки на повреждённые связки не уменьшаются, и ситуация ухудшается, вызывая более серьёзные последствия. К сожалению, всю серьёзность последствий такой травмы человек ощущает уже в то время, когда произошли определённые изменения, и для того, чтобы вылечить повреждённые ткани, требуется больше времени и усилий. Поэтому важно определить растяжение связок, правильно оказать первую помощь и начать лечение.

Симптомы, требующие внимания и помощи

Следует сразу отметить, что при растяжении связок, несмотря на формулировку, удлинения в прямом смысле не происходит, и речь идёт о нарушении целостности отдельных волокон. В дальнейшем проявление растяжения связок зависит от степени тяжести травмы. При незначительном повреждении боль, если возникает, она почти не ощущается, не мешает двигаться и может быстро исчезнуть, а отёк может даже не появиться. О более сложной степени растяжения связок свидетельствует:

  • усиливающаяся боль;
  • увеличивающаяся отёчность в зоне повреждения;
  • появление гематомы;
  • нарушение функции сустава.

Эти признаки указывают на умеренное растяжение связок и на их частичный разрыв. Такое повреждение требует уже врачебной помощи, а чтобы вылечить повреждённые ткани, необходимо применение медикаментозных препаратов.

При более сложной травме, которая может произойти при игнорировании первых признаков повреждения, наблюдаются и другие симптомы растяжения связок:

  • острая боль;
  • отёк, распространяющийся на соседние участки;
  • большая гематома;
  • потеря функциональности сустава.

При серьёзном повреждении могут сформироваться условия для очередных повреждений в этой области. Поэтому следует быстро, насколько возможно, начать лечение растяжения, применяя необходимые медикаментозные препараты, народные средства и специальные процедуры.

Отмечается также сходство симптомов растяжения связок и мышц, но имеются и отличия. Если наблюдается неправильное положение сустава и при этом держится сильная боль, то произошло растяжение связок, а при появлении боли в мышцах на следующий день можно говорить о другом варианте. В первом случае также наблюдается нарушение подвижности сустава, а во втором — потеря функциональности мышцы.

Растяжение связок и повреждение мышц чаще всего происходит у детей, а также у спортсменов и у людей, которым приходится выполнять тяжёлую физическую работу. Однако, в любом случае важно, насколько быстро была предоставлена первая помощь при растяжении связок, и здесь важно обеспечить неподвижность повреждённой зоны руки или ноги. Следует на повреждённую область наложить тугую повязку, и для неё лучше использовать эластичный бинт, но если он отсутствует, подходят и подручные средства в виде плотной косынки или шарфа. Если признаки растяжения связок включают в себя неестественную подвижность определённого сустава, лучше сразу использовать не эластичный бинт, а шину, для наложения которой подойдут прочные подручные средства: дощечка, линейка или другой похожий предмет. Расположить шину следует с двух сторон сустава и затем закрепить её повязкой, используя уже обычный бинт.

Помощь при растяжении связок состоит и в создании условий для уменьшения отёка.

Для этого необходимо на повреждённый участок положить холод, причём, его нужно держать около 2-х часов, но лёд следует через каждые 20 минут снимать на 20 минут, чтобы не было обморожения. Если растяжение связок сопровождается возникновением кровоподтёков, рекомендуется придать руке или ноге положение выше обычного, что поможет предотвратить дальнейшее увеличение отёчности тканей.

Частые случаи повреждения и устранение симптомов

Сложилась определённая закономерность в локализации травм, и здесь своеобразное лидерство сохраняется за повреждением связок голеностопного сустава. При этой травме отмечается боль и отёчность даже при несложных повреждениях. Чтобы предотвратить развитие нежелательных последствий растяжения связок в этой зоне, необходимо наложить на место повреждения эластичный бинт в качестве повязки, и такая иммобилизация нужна в течение 2-3 дней. После этого можно уже совсем снять эластичный бинт и начать разрабатывать голеностопный сустав, но при этом рекомендуется выполнять упражнения для укрепления мышц бедра и голени — делать подъёмы ног, махи ногой, круговые движения в положении лёжа. Такие простые упражнения, выполняемые в домашних условиях, помогут вылечить повреждённые ткани более быстро.

Поскольку растяжение связок часто сопровождается болевыми ощущениями, на поверхность повреждённого участка рекомендуется наносить обезболивающие средства такие, как Вольтарен, Диклак, Ибупрофен-гель. Для улучшения венозного оттока в лечение растяжения связок включают также гель Троксевазин, чередуя его с Гепариновой мазью. Спустя 3 дня после травмы можно применять согревающие мази Капсикам или Апизартрон.

Похожие мероприятия проводятся и при другой распространённой травме — повреждении связок коленного сустава. Для предотвращения дальнейшего растяжения и разрыва мышц коленного сустава применяется в домашних условиях бандаж или эластичный бинт в качестве фиксирующей повязки. На повреждённую поверхность рекомендуется наносить обезболивающие Фастум-гель или Диклофенак-гель. Какое из популярных наружных средств лучше применить именно в вашем случае, а также то, сколько нужно использовать фиксирующий бинт, определяется лечащим врачом.

Кроме того, лечение растяжения связок включает и один из методов физиотерапии, а также массаж и ЛФК. Закрепить полученный результат можно лечебными упражнениями и плаваньем.

Что можно взять из народной аптеки

Безусловно, лучшие рекомендации относительно того, как лечить растяжение связок, можно получить только у врача. Врач также рекомендует применение в домашних условиях компрессов и мазей, приготовленных по лучшим рецептам народной медицины. Так, для проведения лечебных процедур часто используются такие народные средства, как настойки и настои лечебных растений. Против отёка и воспаления применяется настой корня девясила, а для приготовления средства нужно 2 столовые ложки измельчённого сырья залить 500 мл кипятка, настоять в течение 2-х часов и затем применять в качестве компресса. В настое смачивают обычный бинт и прикладывают его на травмированный участок на полчаса. Такой компресс также окажет жаропонижающее воздействие, а если растяжение связок произошло с одновременным появлением царапин или ссадин, он будет препятствовать развитию инфекции и попутно поспособствует заживлению ран.

Для приготовления ещё одного лечебного средства, которое поможет более быстро вылечить связки и мышцы, рекомендуется взять за основу измельчённые соцветия пижмы обыкновенной. Это растение обладает отличными противовоспалительными и успокоительными свойствами. В нашем случае готовим лечебный настой: 3 столовые ложки соцветий заливаем стаканом кипятка и настаиваем в течение 1 часа. Полученное средство используем уже известным способом: пропитываем им бинт и прикладываем на повреждённый участок.

Народные лекари советуют всегда держать в домашней аптечке настой на основе цветков лаванды. Это растение отлично справляется с болевыми ощущениями, снимает воспаление и улучшает кровообращение. Для приготовления настоя от растяжения связок необходимо взять 1 часть основы и 5 частей подсолнечного масла, настаивать в течение 30 дней, а затем его применяют, втирая в больные зоны. При помощи этого средства можно в домашних условиях проводить лечение растяжения связок, а также применять при вывихах и ушибах.

Просматривая народные рецепты, увидим и рекомендации по приготовлению настоев для внутреннего употребления. Так, вылечить повреждённые связки изнутри поможет василёк скрученный. Это растение богато минеральными солями, а также аскорбиновой кислотой и витамином А. Оно обладает противовоспалительным, жаропонижающим, мочегонным и антимикробным свойствами, поэтому станет хорошим помощником в снятии воспаления, отёчности и спазм. Необходимо 3 чайные ложки цветков растения залить 500 мл кипятка, настоять в течение 1 часа, а затем принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Помочь повреждённым тканям восстановиться после травмы можно комплексно, применяя и медикаментозные препараты, и народные средства. Курс лечения определяется доктором.

2016-04-19

Растяжение связок стопы: лечение, причины, симптомы, что делать при растяжении

Вывих ноги

Ни один человек не застрахован от различных повреждений и травм. Резкий неудачный поворот, движение – все это может стать причиной ушиба или падения. Самая большая нагрузка приходится на связки больших суставов, именно поэтому они чаще страдают. Одной из самых распространенных разновидностей травм считается растяжение связок стопы.

Подвернуть ногу можно при неудачном прыжке, беге, или просто ходьбе по льду. Легче, конечно предупредить подобную травму. Но если уж случилось, нужно знать, как поступить в такой ситуации, что делать и как оказать первую доврачебную помощь. Именно от первых ваших действий будет зависеть ваше дальнейшее состояние. Чем быстрее и главное, правильнее вы поступите и отреагируете, тем скорее заживет конечность.

Болит голеностоп

Каковы причины растяжения связок стопы?

Причин такого вида повреждения ноги, на самом деле очень много. Однако прежде чем приступить к их рассмотрению, хотелось бы уточнить один важный нюанс. Сам термин данного вида травмы – «растяжение» не совсем точный. Дело в том, что связки оснащены несколькими типами волокон. Они и отвечают за обеспечение связкам прочности и эластичности. Ни одна из разновидностей волокон не может увеличиться больше, чем это предусмотрено физиологией. Поэтому то, что мы привыкли называть растяжением, на самом деле разрыв волокон.

Растяжение связок стопы

Основная причина растяжения связок стопы — излишнее натяжение связок. Подобные повреждения более относят к бытовым травмам, нежели спортивным. Растяжение может быть обусловлено:

  • ранее перенесенными повреждениями типа внутрисуставного перелома, вывиха, или растяжения;
  • избыточной массой тела;
  • постоянной нагрузкой на суставы при переносе тяжелых предметов, во время занятий спортом, либо же при длительной ходьбе;
  • плоскостопием либо увеличенным сводом стопы;
  • нестабильностью стопы вследствие артрозных изменений.

Больше всего подвержены подобного рода травмам помимо спортсменов люди с наличием: ожирения, патологий опорно-двигательной системы, а также болезней голеностопа.
Механизм образования растяженийСимптомы

Выделяют несколько степеней растяжения связок стопы. Первая — разрыв волокон на фоне общей структурной целостности ткани. В таком случае поступают жалобы на появление болезненных ощущений. Симптомы проявляются зачастую в виде незначительной отечности.

Вторая степень характеризуется множественными разрывами с частичным повреждением капсулы. К основным симптомам относят: умеренный отек, кровоизлияния, интенсивную боль, а также отсутствие возможности опереться о пораженную ступню.

Третья степень — полное растяжение связок стопы. Поступают жалобы на следующие симптомы: интенсивную боль и кровоподтек.

Первая и вторая степень растяжения стопы поддается медикаментозной терапии. Примерно спустя полмесяца, наступает полное выздоровление. Лечение растяжения связок – процесс трудоемкий и длительный и зачастую требует проведения операции, потому как сами по себе связки стопы не смогут восстановиться и зажить.

Как по внешним признакам распознать растяжение, смотрите в данном видео:

Итак, растяжение характеризуется следующими симптомами:

Подробнее

  • болевым синдромом разной степени интенсивности;
  • кровоизлиянием;
  • отечностью стопы;
  • местным увеличением температуры;
  • невозможностью опереться или стать на больную конечность.

Вне зависимости от вида травмы (растяжение, вывих, перелом), эффективности дальнейшего лечения связок будет зависеть от того, насколько правильно и своевременно была оказана первая помощь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно не столько определить растяжение, сколько уметь отличить данный вид травмы от других, к примеру, перелома или вывиха. Симптомы указанных повреждений на самом деле схожи. Болезненные ощущения, а также нарушение движения нарастают постепенно.

При подозрении на разрыв связок стопы в незамедлительном порядке обратитесь за помощью травматолога. Своевременное и целесообразное лечение поспособствует не только скорейшему выздоровлению, но и предупреждению развития осложнений.

Отек голеностопа

При растяжении всегда появляется интенсивная боль и гиперемия пораженного участка. При касании к травмированной зоне отмечается усиление болевых ощущений. При растяжении связок стопы наблюдается также отечность и припухлость.

По истечении некоторого времени симптоматика становится более выраженной. Отмечается образование гематомы и местное увеличение температуры. Из-за сильной боли наблюдается ограничение подвижности в стопе.

К основным признакам, которые помогут вам отличить растяжение связочного аппарата от перелома кости относят:

  • усиление болезненных ощущений к ночи;
  • продолжительность нарастания отечности в среднем составляет три дня;
  • ограниченность движения стопы;
  • прощупывание под кожным покровом болезненной ямки, являющейся местом растяжения.

Первая помощь при растяжении

Как уже упоминалось, именно правильно и своевременно оказанная неотложная помощь поспособствует уменьшению последствий, предупреждению развития осложнений и скорому излечению.

Перебинтовывание стопы

Лечение повреждения связочного аппарата должно начинаться сразу после травмирования. Итак, к основным направлениям доврачебной помощи, которую необходимо оказать в домашних условиях, относят:

  • функциональный покой;
  • иммобилизацию;
  • наложение холодного компресса;
  • возвышение положения конечности;
  • минимизацию болевых ощущений.

Поврежденным связкам нужен полный покой. Категорически не рекомендуется шевелить конечностью после растяжения в течение двух-трех дней. Любое движение может стать причиной еще большего повреждения связок стопы. А это приведет к отягощению состояния пациента и к ухудшению прогноза. Только по истечении трех суток, можно постепенно начинать двигать поврежденной конечностью.

Постельный режим

Продолжительное обездвиживание стопы может спровоцировать атрофию мышц и связок, а это чревато уменьшением амплитуды движений в будущем. Основной ориентир в данном случае – болевые ощущения. Если вы их ощущаете, ограничьте движения.

Второй этап доврачебного лечения в домашних условиях — обездвиживание голеностопного сустава. В таком случае необходимо забинтовать стопу эластичным бинтом. Можно вместо бинта использовать специальные ортопедические повязки для стоп – ортезы. Они способствуют минимизации болевых ощущений, отечности, а также предупреждению развития осложнений и профилактике кровотечений с образованием гематом.

Как правильно забинтовать стопу при повреждении связок голеностопного сустава смотрите на видео:

Использовать эластичный бинт нужно также с умом. Нельзя бинтовать слишком туго, так как это может спровоцировать нарушение кровообращения. Перед отходом ко сну эластичный бинт необходимо снять.

Сразу после растяжения связок стопы рекомендуется приложить к поврежденному месту лед или холодный компресс. Это поспособствует сужению кровеносных сосудов в месте повреждения, уменьшению болей, отека, воспаления. Компресс прикладывают на четверть часа в течение первых четырех часов после травмирования конечности.

Ступне необходимо придать возвышенное положение. Для этого просто положите под нее валик или подушку. Это поможет в улучшении венозного оттока крови, уменьшении болезненности и отека.

Холодный компресс на ногу

При неэффективности предыдущих мероприятий (если больной жалуется на сильную боль), до приезда врача дайте пострадавшему болеутоляющее. Помните, доврачебная помощь должна быть оказана быстро, так как именно от этого будет зависеть самочувствие и общее состояние пациента.

Чего нельзя делать

Не менее важно знать, чего нельзя делать при растяжении связок стопы, по крайней мере, на протяжении первых трех суток. Категорически не рекомендуется при подобного рода повреждении использовать тепло. Применение согревающих компрессов, горячей ванны, сухого тепла может навредить пострадавшему. Не стоит использовать народные средства. Назначить применение нетрадиционных средств может только специалист.

Запрещено принимать спиртные напитки. Это спровоцирует увеличение отечности, а также ухудшение прогноза. Более того, лечение в таком случае может попросту оказаться неэффективным.

Многие полагают, что конечность скорее заживает, если делать массаж. Он показан лишь в восстановительном периоде. Массаж во время терапии усугубит положение.

Лечение растяжения связок стопы

Вылечить растяжение связок стопы сможет только квалифицированный специалист, так же как и отличить разрыв связок от перелома. Зачастую лечение легких степеней растяжения консервативное. В таком случае больного не госпитализируют. Вылечить подобное травмирование можно и в домашних условиях. Главное соблюдать все предписания лечащего врача.

Доктор осматривает стопу

Как правило, назначается применение препаратов для местного и внутреннего применения:

  • нестероидных противовоспалительных и анальгезирующих препаратов: Диклофенака, Мелоксикама, Индометацина;
  • охлаждающих препаратов, к примеру, Хлорэтила;
  • анестезирующих средств, например, Бензокаина;
  • согревающих препаратов (в восстановительном периоде): мазей на основе змеиного или пчелиного яда;
  • антибиотиков: Пенициллина, Амоксициллина;
  • средств, способствующих улучшению венозного оттока: Троксевазина, Лиотона.

С целью ускорения процесса регенерации тканей назначают применение витамина В, аскорбиновой кислоты. Важное место в лечении растяжения связок стопы занимает физиотерапия. Назначается применение: электрофореза, УФ-облучения, магнитотерапии.

Электрофорез для стопы

Лечить недуг может исключительно специалист. О том, сколько необходимо принимать тот или иной препарат уточняйте у доктора. Более того, не используйте без его ведома народные средства. Народное лечение может оказаться неэффективным, более того, оно может навредить вам.

Хирургическое лечение

При малой эффективности терапии недуга с помощью медикаментозных препаратов назначается проведение операции. Выбор методики осуществляется специалистом после осмотра пациента и оценки степени тяжести растяжения. Зачастую проводят реконструктивно-пластическую операцию на связках стопы, в ходе которой в поврежденное место вживляют имплантат.

Успешность операции в большей степени зависит от восстановительного периода. С целью восстановления функционирования голеностопного сустава (связок, мышц) назначается применение массажа, лечебной гимнастики, электрофореза, магнитотерапии, лазеротерапии, ультразвукового лечения, парафино- и озокеритотерапии. Помните, скорейшее выздоровление зависит не столько от назначенной терапии, сколько от выполнения всех предписания и рекомендаций лечащего врача. На полное восстановление функционирования стопы (связок и мышц) после операции понадобится полгода.

Лечение суставов Подробнее >>

Хирург делает операцию

Ни в коем случае не пытайтесь лечить растяжение связок стопы самостоятельно. Вылечить патологию одним только эластичным бинтом или нецелесообразным применением препаратов вам вряд ли удастся.

Осложнения растяжения связок

Игнорирование симптомов недуга, нецелесообразное применение препаратов может стать причиной развития осложнений. Таковыми являются: нарушение двигательных механизмов сустава вследствие неправильного сращения связок; системное воспаление из-за открытой раны и проникновения в кровяное русло инфекции; воспаление в хрящах, костях и мягких тканях сустава или околосуставной области.

Если вовремя начать лечить недуг, развитие подобных осложнений можно предупредить.

Как укрепить суставы стопы и предотвратить различные заболевания, связанные с этим, рассказывают в программе «Линия здоровья»: